Die Beleuchtung von Büroarbeitsplätzen wird häufig anhand bestehender Normen und Richtlinien geplant. Zu den wichtigsten gehören die DIN EN 12464‑1 für die Beleuchtung von Arbeitsstätten sowie die Arbeitsstättenregel ASR A3.4 zur Beleuchtung.
Diese Regelwerke schaffen eine wichtige Grundlage für die Gestaltung von Arbeitsplätzen. Sie definieren Mindestanforderungen, die Sicherheit und grundlegende Nutzbarkeit gewährleisten sollen.
In der Praxis zeigt sich jedoch häufig, dass die Einhaltung dieser Vorgaben allein nicht ausreicht, um eine Beleuchtung zu schaffen, die die tägliche Büroarbeit optimal unterstützt.
Moderne Bildschirmarbeit stellt hohe Anforderungen an das menschliche Sehen. Eine gute Beleuchtung sollte deshalb nicht nur Mindestwerte erfüllen, sondern auch die Konzentration, Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden aktiv unterstützen.
Normative Anforderungen an Bürobeleuchtung
Normen und arbeitsrechtliche Regelwerke bilden die Grundlage für die Planung von Bürobeleuchtung.
Sie definieren beispielsweise Anforderungen an:
- Beleuchtungsstärken am Arbeitsplatz
- Blendungsbegrenzung
- Beleuchtung von Bildschirmarbeitsplätzen
- gleichmäßige Lichtverteilung im Raum
Diese Vorgaben stellen sicher, dass Arbeitsplätze sicher und grundsätzlich nutzbar sind.
Gleichzeitig beschreiben diese Regelwerke überwiegend Mindestanforderungen. Sie beantworten jedoch nicht immer vollständig die Frage, wie eine Beleuchtung gestaltet sein sollte, damit sie den Arbeitsalltag im Büro tatsächlich optimal unterstützt.
Was eine optimal unterstützende Bürobeleuchtung auszeichnet
Eine Beleuchtung, die visuell ergonomisch gestaltet ist, kann die Arbeitsbedingungen im Büro deutlich verbessern.
Eine solche Beleuchtung:
- unterstützt konzentriertes Arbeiten
- fördert Leistungsfähigkeit
- reduziert visuelle Ermüdung
- entlastet die Augen
- verringert visuellen Stress
- wirkt sich positiv auf Stimmung und Wohlbefinden aus
Gerade in Zeiten mit wenig natürlichem Tageslicht kann eine geeignete Beleuchtung außerdem helfen, Energielosigkeit und Wintermüdigkeit im Büro entgegenzuwirken.
In diesem Zusammenhang spricht man häufig auch von gesundheitsfördernder Beleuchtung.
Lichtqualität als entscheidender Faktor
Neben der Lichtmenge spielt vor allem die Qualität des Lichts eine zentrale Rolle für die visuelle Ergonomie.
Mehrere Faktoren sind hierbei besonders relevant.
Natürliches Lichtspektrum
Tageslicht gilt als Referenz für eine natürliche Beleuchtung.
Bei künstlicher Beleuchtung kann dieses Spektrum am besten durch sonnenähnliches Vollspektrumlicht nachgebildet werden.
Vollspektrumlicht kann dazu beitragen:
- Farben natürlicher erscheinen zu lassen
- visuelle Klarheit zu verbessern
- eine angenehmere Arbeitsatmosphäre zu schaffen
Gerade in Büros mit wenig Tageslicht kann dies einen wichtigen Beitrag zum Wohlbefinden leisten.
Hohe Farbwiedergabe
Ein weiteres Qualitätsmerkmal ist die Farbwiedergabe des Lichts.
Für Büroarbeitsplätze empfiehlt sich eine Farbwiedergabe von mindestens CRI 90. Eine hohe Farbwiedergabe sorgt dafür, dass:
- Farben natürlich wirken
- Kontraste klar erkennbar bleiben
- visuelle Informationen leichter verarbeitet werden können
Dies ist besonders bei Bildschirmarbeit und Tätigkeiten mit hoher visueller Konzentration wichtig.
Flimmerfreies Licht
Auch die Flimmerfreiheit von Beleuchtung ist ein wichtiger Faktor. Selbst wenn Flimmern nicht bewusst wahrgenommen wird, kann es:
- visuelle Unruhe verursachen
- das Auge stärker belasten
- langfristig zu schnellerer Ermüdung führen
Eine hochwertige Arbeitsplatzbeleuchtung sollte daher möglichst flimmerfrei sein.
Gute Ausleuchtung des Arbeitsplatzes
Neben der Lichtqualität spielt auch die Lichtverteilung eine wichtige Rolle. Eine gute Bürobeleuchtung zeichnet sich durch folgende Merkmale aus:
- gleichmäßige Ausleuchtung des Arbeitsplatzes
- geringe oder keine Schattenbildung
- ruhige Lichtverhältnisse im Blickfeld
Starke Helligkeitsunterschiede oder Schatten können dazu führen, dass das Auge ständig Anpassungsarbeit leisten muss. Eine ausgewogene Beleuchtung reduziert diesen visuellen Stress.
Individuelle Lichtlösungen für unterschiedliche Bedürfnisse
Menschen unterscheiden sich deutlich in ihren Sehbedürfnissen.
Besonders mit zunehmendem Alter steigt der Lichtbedarf deutlich. Ältere Mitarbeitende benötigen mehr Licht, um dieselbe Sehqualität zu erreichen wie jüngere Personen.
Daher ist es sinnvoll, wenn Beleuchtung möglichst individuell anpassbar gestaltet wird. Idealerweise lässt sich das Licht:
- je Arbeitsplatz einstellen
- an persönliche Bedürfnisse anpassen
- an unterschiedliche Tätigkeiten anpassen
Individuell einstellbare Beleuchtung kann somit einen wichtigen Beitrag zur visuellen Ergonomie leisten.
Praktische Beleuchtungslösungen im Büro
In der Praxis werden verschiedene Beleuchtungslösungen eingesetzt, die sich sinnvoll kombinieren lassen.
Deckenleuchten und LED‑Panel
Deckenleuchten oder LED‑Panel werden häufig verwendet für:
die Beleuchtung einzelner Arbeitsplätze
die gleichmäßige Ausleuchtung
größerer Büroflächen die Grundbeleuchtung von Büroräumen
Tischleuchten
Tischleuchten eignen sich besonders als ergänzende Arbeitsplatzbeleuchtung. Sie ermöglichen eine individuelle Anpassung an:
- persönliche Sehbedürfnisse
- unterschiedliche Tätigkeiten
- wechselnde Lichtverhältnisse
Stehleuchten
- Stehleuchten bieten eine flexible Lösung für Arbeitsplätze, da sie:
- ohne Installation eingesetzt werden können
- individuell positionierbar sind
- gezielte Arbeitsplatzbeleuchtung ermöglichen
Kombination verschiedener Lichtquellen
Eine gut abgestimmte Bürobeleuchtung entsteht häufig durch die Kombination mehrerer Lichtquellen, beispielsweise:
- Deckenleuchten als Grundbeleuchtung
- Tischleuchten oder Stehleuchten als individuelle Arbeitsplatzbeleuchtung
Diese Kombination ermöglicht eine bessere Anpassung an unterschiedliche Anforderungen im Büroalltag.
Fazit
Normen und Richtlinien wie DIN EN 12464‑1 und ASR A3.4 bilden eine wichtige Grundlage für die Gestaltung von Bürobeleuchtung.
Sie definieren jedoch in erster Linie Mindestanforderungen.
Eine wirklich gut unterstützende Bürobeleuchtung berücksichtigt darüber hinaus weitere Faktoren wie:
- Lichtqualität
- Farbwiedergabe
- Flimmerfreiheit
- gleichmäßige Ausleuchtung
- individuelle Anpassbarkeit
Erst das Zusammenspiel dieser Aspekte schafft eine Beleuchtung, die konzentriertes Arbeiten unterstützt und gleichzeitig visuelle Belastungen reduziert.
Beratung zur Optimierung Ihrer Bürobeleuchtung
Welche Beleuchtung für Ihr Büro sinnvoll ist, hängt immer von der konkreten Arbeitssituation ab. Wir empfehlen daher eine situationsbezogene Beratung, um eine passende Beleuchtungslösung zu finden. Rufen Sie uns an. Tel.: 05802 970 620
Konkretere Hinweise zur Optimierung der Beleuchtung Ihres Arbeitsplatzes finden Sie hier: Welche Tageslichtlampe passt zu -Ihrem Arbeitsplatz
