Vollspektrumlicht für Senioren sehr hilfreich
Lichtmangel im Alltag
Älteren Menschen halten sich die meiste Zeit in geschlossenen Räumen auf und gehen seltener nach Draußen ins natürliche Sonnenlicht. Sie haben weniger Verpflichtungen und das Berufsleben für die meisten bereits vorbei. Das ist der Grund für den deutlich längeren Aufenthalt in den eigenen vier Wänden.
Mehrheitlich kommt dann auch noch zu wenig Tageslicht durch die Fenster in die Räume. Aus Sparsamkeit wird dann zusätzlich noch beim Einschalten von Kunstlicht gespart.
Die im Alter nachlassende Sehkraft trägt dann auch noch dazu bei, dass gerade Senioren immer passiver werden und weniger tun oder unternehmen. Das trägt zusätzlich zur Verstärkung des Lichtmangels bei.
So entsteht schleichend ein Lichtmangel, der sich auf viele Lebensbereiche auswirkt. Schlafstörungen, Antriebslosigkeit und Müdigkeit sind nur ein paar der Auswirkungen, die übrigens auch bei Winterdepressionen anzutreffen sind.
Gutes Licht ist für das Wohlbefinden und die Sicherheit im Wohnbereich älterer Menschen sehr wichtig!
Höherer Lichtbedarf bei Senioren
Da sich die Sehkraft im Laufe des Lebens verändert, benötigen besonders ältere Menschen deutlich mehr Beleuchtung bzw. Helligkeit als jüngere Menschen.
Praktisch bedeutet das: Senioren brauchen fast doppelt soviel Licht wie junge Menschen.
Die Lichtdurchlässigkeit der Augenlinsen und auch der Pupillendurchmesser verringern sich bei den Senioren. Als Folgen davon reduzieren sich die Sehschärfe und die Kontrastwahrnehmung. Durch die abnehmende Elastizität der Pupille wiederum kommt es dann bei wechselnden Helligkeiten zu einer verminderten Anpassungsfähigkeit - die Blendempfindlichkeit nimmt zu. Die Augen brauchen altersbedingt einfach etwas mehr Zeit sich an eine veränderte Helligkeit oder neue Lichtsituation anzupassen. Hinzu kommt, dass die verringerte Lichtdurchlässigkeit eine Einschränkung in der Farbwahrnehmung bewirkt. Dem gilt es, mit ausreichend Helligkeit und einem möglichst natürlichen Licht, entgegenzuwirken. Vollspektrumlampen bieten dabei eine wirklich gute Unterstützung.
In allgemeinen Bereichen des Lebens sollten deshalb im Umfeld älterer Menschen mindestens 50 % mehr Helligkeit vorhanden sein als die derzeitige geforderte Norm, um so die verringerte Sehkraft auszugleichen. Damit fühlen sich die Senioren wieder wohler und sie leben mit einem gesteigerten Sicherheitsgefühl im Alltag.
Worauf es ankommt
Untersuchungen haben gezeigt, dass eine hellere Beleuchtung mit gleichzeitig größeren Blauanteilen als in den üblichen Lampen und längere Phasen an Tageslicht, besonders in den Wintermonaten, zu weniger Schlafphasen tagsüber führen. Letztendlich kann sich dadurch dann auch die Schlafqualität der Senioren nachts spürbar verbessern.
Vollspektrumlampen erfüllen, durch ihre Nähe zum natürlichen Sonnenlicht, genau diese Anforderungen.
Die üblichen Lampen können diese Vorteile jedoch nicht bieten. Denn nur ein weißes Licht ist noch lange kein Vollspektrumlicht!
A.L. am 03.10.2020
Gutes Licht für ältere AugenNachdem meine Nachbarin bei mir das angenehme Licht vom Naturvollspektrum Led Panel gesehen hat, war sie sehr an den entsprechenden Glühbirnen interessiert, um ihrer Mutter das Lesen zu erleichtern. Sie ist begeistert davon! Die alte Dame kann wieder besser lesen und sehen, wenn sie dieses Licht nutzt. Auch in einer Tischleuchte entspannt das Naturvollspektrumlicht die Augen. Empfehlung: Kaufen und ausprobieren.
Vollspektrumlicht im Alltag
An dieser Stelle wollen wir Ihnen ein paar von den vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten von Vollspektrumlicht im Alltag aufzeigen. Daran wird deutlich, wie sehr eine gute Beleuchtung mit Vollspektrumlicht besonders älteren Menschen das Leben erleichtern und auch sicherer machen kann.
So könnte ein Tag mit dem frischen Vollspektrumlicht aussehen:
Morgens im Bad ist es sehr hilfreich bei den morgentlichen Verrichtungen, wie Körperpflege, Hautpflege, duschen, Zähne putzen, kämmen und rasieren.
Beim Frühstücken unterstützt es beim sichereren Zubereiten des Frühstücks, dem Umgang mit Geschirr und Besteck und natürlich fällt es auch leichter die Zeitung zu lesen.
Im Laufe des Tages ist eine helle natürliche Beleuchtung sehr hilfreich, um sich sicher und gezielt in der Wohnung bewegen zu können. So zum Beispiel auch Hindernisse, Teppichkanten, Engpässe oder heruntergefallene Gegenstände leichter zu erkennen. Vollspektrumlicht ist wirklich bei allen Verrichtungen im Haushalt hilfreich, weil Sie einfach besser und klarer Sehen was Sie tun. Egal ob beim Staubsaugen, beim Putzen und reinigen oder beim Lesen oder Handarbeiten.
Ganz nebenbei wirkt Vollspektrumlicht auch stimmungsaufhellend und Sie ermüden davon nicht. Im Gegenteil: es wirkt sogar vitalisierend, so dass Sie einfach mehr Lust haben Ihren Alltag zu gestalten und zu genießen. Das macht sich besonders an dunklen Tagen bemerkbar.
Mittags in der Küche lässt es Sie besser Sehen, wie und was Sie an Speisen zubereiten, beim Gemüse putzen, Kartoffeln schälen, Fleisch zubereiten und garen. Alles fällt leichter, weil Sie deutlicher erkennen was Sie tun und auch der Umgang mit Messern, Besteck und anderen Kochgeräten ist sicherer. Und Sie sehen quasi besser, was auf den Tisch kommt. Das Auge isst ja bekanntlich mit...
Das gleiche wie mittags gilt auch für die Kaffeezeit und fürs Abendbrotessen. Sie Sehen einfach besser und fühlen sich deshalb wohler und sicherer in Ihrem Umfeld.
Und wenn Sie sich tagsüber wohler fühlen und mit Ihren Lieblingsaufgaben den Tag entspannter verbringen können, werden Sie nachts wahrscheinlich auch besser schlafen.
Vollspektrumlicht bringt Sie also einfach vitaler und sicherer durch den Tag. Probieren Sie es mal aus!
Müheloser Sehen und mehr Schwung im Alltag
Besonders ältere Menschen müssen feststellen, dass ihre Sehkraft nachgelassen hat. Mit zunehmendem Alter nimmt die Sehkraft sogar noch weiter ab, wenn man nichts dagegen unternimmt.
Sehübungen (sonnenbaden, palmieren, die Sehtreppe usw.) sind eine sinnvolle Möglichkeit, die Sehleistung zu erhalten bzw. sogar wieder zu verbessern. Dazu gehört dann auch ganz klar ein gutes, möglichst natürliches Licht - z.B. von Vollspektrumlampen.
Gutes Licht - wichtig und entscheidend
Klare Aussage: Grundsätzlich ist das natürliche Tageslicht besser als Kunstlicht. Damit ist es am einfachsten möglich, den Verlauf des natürlichen Sonnenlichts für die Bewohner ins Gebäude zu bringen. Große Fenster sind dazu wichtig und von Vorteil. So ließen sich auch viele positive biologische Effekte für die älteren Menschen erreichen. Häufig reicht jedoch das durch die Fenster einfallende Licht nicht aus.
R. Kern am 24.10.2020
Bin begeistertIch habe die Lampe für die Wohnküche meiner Mutter gekauft. Diese sieht inzwischen sehr schlecht. Zudem macht ihr die dunkle Jahreszeit immer besonders, auch psychisch, zu schaffen. Der Unterschied in ihrem Wohlbefinden mit diesem sehr hellen Licht ist beeindruckend. Auch in meiner Küche empfinde ich dieses Licht als sehr angenehm, wenn auch anfangs und vor allem Nachts ungewohnt hell. Ich möchte es inzwischen nicht mehr missen.
Zusätzliches Licht ist wichtig -> aber das richtige Licht muss es sein!
Nicht irgendein Licht, sondern Vollspektrumlicht!
Denn das ist der natürlichen Sonne am nächsten. Die Bewohner werden durch diese Kombination gar keinen Unterschied zwischen dem natürlichen Sonnenlicht und dem Vollspektrumlicht feststellen. Somit entsteht eine angenehme, sehr natürliche und unterstützende Lichtsituation. Es ist wichtig dabei auch auf genügend Helligkeit zu achten, denn die nachlassende Sehkraft erfordert deutlich mehr Licht.
Auch die Aktivitäten des täglichen Lebens (der sog. ADL-Status) werden durch vollspektrales Licht unterstützt – die täglichen Aufgaben (Aufstehen, Bettenmachen, Waschen, Nahrung zubereiten etc.) sind damit wieder leichter zu bewältigen. Gleichzeitig steigt die Sicherheit in der Wohnung bzw. dem Haushalt.
Vollspektralumlicht verbessert das natürliche Sehen (z.B. von kleinen Schriften und Farben), optimiert das Kontrastsehen, entlastet die Augen, fördert die Konzentration und steigert das Wohlbefinden. Weitere positive Effekte sind die Stimmungsaufhellung und Aggressionsabbau. Und es gibt noch viele weitere positiven Auswirkungen von sonnennahem Vollspektrumlicht auf unseren Körper.
Die Vorteile auf einen Blick
- klarer und besser sehen
- mehr Vitalität, bedeutet auch weniger müde
- mehr Lebensqualität
- hebt die Stimmung
- mehr Komfort
- mehr Sicherheit
Es lassen sich also, häufig schon mit geringem Aufwand und einfachen Mitteln, in mehrfacher Hinsicht deutliche Erleichterungen und Verbesserungen für ältere Menschen erzielen.
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Vollspektrumlicht für mehr Lebensfreude und Sicherheit
Sobald Senioren mehr Licht in ihrem Alltag integrieren, können sie besser sehen und sich dadurch sicherer in ihrem Wohnbereich bewegen. Auch das steigt das Wohlbefinden und die Freude am Leben. Der Alltag kann wieder besser gemeistert werden und ist nicht so belastend. Gleichzeitig kann auf diese Weise die Betreuung entlastet werden. Einen bedeutenden Anteil daran kann der Einsatz von Vollspektrumlicht zur Beleuchtung in den Wohnräumen betragen. Ausreichende Helligkeit mit Vollspektrumlicht z.B. beim Lesen, Basteln oder Handarbeiten unterstützt die Freizeitaktivitäten ganz praktisch und einfach.
Vollspektrumlampen in der Leseleuchte, über dem Esstisch und zur Beleuchtung in der Küche sind ganz einfach zu installieren. Oft ist der Wechsel sogar kinderleicht.
Altes Leuchtmittel raus - Vollspektrum-LED rein - fertig.
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+49 (0)5802 970 620
Daniel am 20.12.2022
Die Stimmung unter Vollspektrumlicht ist besserWinterdepression bei Mutter, Tief durch Medikamenteneinnahme bei Schwiegervater und eigene Stimmungsaufhellung durch E27-LED in Wohnzimmerleselampe verbessert! Ich habe sie gerade zwei Schutzbefohlenen zu Weihnachten geschenkt.
Fazit:
Eine gute und helle Beleuchtung mit Vollspektrumlicht verbessert das Sehen im Alltag, erhöht die Lebensqualität und steigert so auch die Sicherheit. Ganz nebenbei kann es auch sehr gut gegen Winterdepressionen unterstützen.
All diese Vorteile sind besonders für ältere Menschen in ihrem Alltag sehr wichtig und wertvoll.