10.05.24
Was tun gegen dunkle Räume?
Wenn draußen trübes Wetter herrscht und man dann auch noch eine dunkle Wohnung hat, ist die Stimmung schnell im Keller.
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Für einen gesunde Arbeitsplatz ist es wichtig mehrere Faktoren zu berücksichtigen, um eines angenehmes Arbeitsumfeld zu schaffen
Ein guter Schlafen ist so wichtig für Ihr Wohlbefinden, die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit. Markus Kamps erklärt Möglichkeiten, wie auch Sie besser schlafen
26.06.23
Sanfte Linderung gegen Kopfschmerzen
Kopfschmerzen sind ein weit verbreitetes Leiden, das viele Menschen in ihrem Alltag und am Arbeitsplatz beeinträchtigt. Sie suchen deshalb oft nach einer Linderung auf sanfte Weise.
Das Sommerthema: Die Bedeutung eines natürlichen Lichtspektrums für unsere Gesundheit und Stimmung
Wenn Sie sich nur noch in geschlossenen Räumen aufhalten werden Sie das bald zu spüren bekommen.
Zuhause richten Sie Ihre Räume so ein, dass alles bequem und optimal auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Doch haben Sie dabei auch an die ideale Beleuchtung gedacht?
08.11.17
Aktiv in den Tag starten
Um morgens schneller wach zu werden gibt es viele Mittel, z.B. Kaffee. Haben Sie es schon mal mit einem sonnenähnlichen Licht versucht?
Die Frage was denn nun wichtiger ist: gesunde Nahrung oder gesundes Licht beantwortet Dr. med. Bodo Köhler
06.04.14
Vollspektrumlicht für Senioren
Je älter wir werden, desto schwächer werden unsere Augen. Die Sehfähigkeit lässt nach und wir brauchen mehr Licht, um gut zu sehen.