Leichter lernen mit dem richtigen Licht

Beim Lernen ist es wie auch bei allen anderen Arbeiten: gutes Werkzeug vereinfacht die Arbeit und verbessert das Ergebnis.

Gutes Licht hilft und unterstützt

Natürlich kann man auch bei Kerzenschein in einer gemütlichen Ecke auf dem Sofa lernen, aber an einem strukturierten Arbeitsplatz mit einem ergonomischen Stuhl und einer natürlichen Beleuchtung können Sie sich das Lernen spürbar erleichtern. Das richtige Licht trägt maßgeblich zum leichteren Lernen bei und ist ein entscheidender Faktor für den Lernerfolg.

Wichtig: Auf Ergonomie achten

Um optimale Voraussetzungen für das Lernen zu schaffen, ist es wichtig sich das Lernumfeld optimal förderlich zu gestalten. Die Meisten wissen: dazu gehören ein ergonomischer Stuhl mit einem passenden, vielleicht sogar höhenverstellbaren Arbeitstisch. Die Beleuchtung wird dann oft schon nicht mehr als so wichtig angesehen. Und genau in dieser Sichtweise liegt ein gravierender Fehler. Die gute Beleuchtung des Lernplatzes ist mindestens genauso wichtig wie die ergonomischen Möbel. Die richtige Beleuchtung mit einem guten Licht gehört zur Ergonomie!

Gutes Licht unterstützt das Lernen

Vielleicht fragen Sie sich jetzt: Wie kann Licht das Lernen Unterstützen? Den meisten Menschen ist gar nicht richtig bewusst, welchen umfangreichen Einfluss Licht auf alle Lebewesen, besonders auch auf uns Menschen hat.

Allgemein bekannt ist, dass es unser Wohlbefinden und unsere Stimmung beeinflusst. Bei Sonnenlicht fühlen wir uns einfach besser und sind auch besser gelaunt. Fehlt die Sonne, sinkt die Stimmung oft in den Keller und manche Menschen neigen dann sogar zu Winterdepressionen. Und natürlich können wir auch besser sehen, wenn es hell genug im Raum ist.

Weniger bekannt ist, dass das richtige Licht, zum Beispiel Sonnenlicht, uns und unseren Körper auch über das Sehen hinaus bei vielen Funktionen unterstützt. Das natürliche Sonnenlicht ermöglicht es uns Farben leichter zu erkennen und kleine Schriften müheloser lesen zu können. Das Sehen fällt uns leichter und ist weniger anstrengend. Gleichzeitig ermüden wir damit nicht und können uns auch besser konzentrieren.

Übrigens...

Bereits 1974 wurden erste Untersuchungsergebnisse von Maas, Jayson und Kleiber in "Effects Of Spectral Differences In Illumination On Fatigue" im Journal of applied psychology 59 veröffentlicht: Studenten konnten mit Vollspektrumlicht Wahrnehmungsaufgaben deutlich länger erledigen, sie ermüdeten ganz einfach langsamer. Darüber hinaus zeigte sich, dass Vollspektrumlicht den Studenten half, sich besser auf ihre Aufgaben zu konzentrieren und Research Papers von höherer Qualität zu schreiben.

Welches Licht ist dafür am Besten?

Das richtige Licht zum Lernen sollte dem natürlichen Sonnenlicht möglichst nahe sein. Damit hat es dann auch ähnlich unterstützende Wirkungen wie die Sonne. Und genau diese Eigenschaften werden durch unsere Tageslichtlampen mit Vollspektrumlicht erfüllt. Die sind nicht nur in der Lichtfarbe sondern und auch der spektralen Zusammensetzung der Sonne am nächsten. Deshalb unterstützten Vollspektrum Tageslichlampen uns auch fast genau so wie die Sonne. Diese Vorteile kann man nicht einfach nur mit dem üblichen Licht erreichen - es muss schon Vollspektrumlicht sein. Hier nun die wichtigsten Vorteile des Vollspektrumlichts auf einen Blick:

besseres und entspannteres Sehen
ermüdet nicht
wirkt vitalisierend
verbessert die Konzentration
steigert das Wohlbefinden

Das sind also genau die Eigenschaften, die Sie beim Lernen brauchen und optimal unterstützen!

Von: Robert Bung
Am: 11.02.2024

Begeistert von der Tageslichtlampe Sunny
Wir haben die Lampe jetzt mehrere Wochen im Einsatz und sind wirklich begeistert davon. Sie hält was versprochen wurde und hilft unserem Sohn beim Aufstehen, beim täglichen Lernen in seinem relativ dunklen Zimmer. Wir können die Lampe wirklich guten Gewissens empfehlen. Herzlich Grüße und danke für diese tolle Lampe

Welche Möglichkeiten gibt es?

Für die Beleuchtung mit Vollspektrumlicht an Ihrem Lernplatz bieten sich Ihnen mehrere Möglichkeiten:

Diese Leuchten gibt es dann jeweils in verschiedenen Ausführungen und Lichtstärken, so dass Sie sicher auch für Ihre Situation eine geeignete Lösung finden.

Fragen dazu? Rufen Sie uns an. Wir beraten Sie gerne. Tel.: 05802 97 06 20

Fazit

Bei einer Beleuchtung mit Vollspektrumlicht fällt das Lernen leichter. Weniger müde, länger konzentriert und entspannter sehen sind dabei die wichtigsten Vorteile. Die werden Sie auch quasi sofort, d.h. am ersten Tag mit Vollspektrumlicht selbst erleben und spüren. Damit steigern Sie Ihre Lernerfolge und haben auch mehr Spaß beim Lernen. Probieren Sie es aus!

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